[חלבון מוסיף המון]

לכותב ההודעה אתה יודע מה אתה רוצה?
ואל תדאג כמו בטיסטה אתה לא תהיה..

ועכשיו להודעה יותר רצינית..
כשאתה מרזה אתה לא עולה במסת שריר רק מנסה לשמור עליה ע"י אימונים לכן כמו בטיסטה אתה לא תהיה.. אם אתה באמת רוצה להרזות תעשה מה שאמרו פה: תוציא יותר קלוריות ע"י פעילות אירובית..
השומן לא יכול לרדת ממקום אחד אלא מכל הגוף..

ואם אתה "במשקל תקין" ולא יכול לא לגוע באוכל למרות שאתה בדיאטה.. אז עזוב אותך אחי.. להמ אתה צריך שטויות על הראש? זה לא באמת חשוב ומפריע לך..