ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
העמסות מעלות את חילוף החומרים ובכלל מכניס את הגוף למצב אנבולי לפרק זמן מסוים.
ככול שתעשה אותו יותר ככה הוא יחזיק יותר, אבל צריך לקחת בחשבון שהוא יאריך לך את החיטוב.
כול זאת ועוד ניתן לקרוא בud2 זה מוסבר בקצרה בלי יותר מידי סיבוכים עם חוש ההומור המוזר של לייל.
|
צודק ב100%..
מציע לך לעבור למאזן נטרלי/חיובי קל ל2-3 ימים ואז לחזור לחיטוב זה יעשה רק טוב