ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי trx--->sus
|
בידיוק באתי ליכתוב על זה..
זה כבר ממרגיז ניהיה מפגר סתכלו מה אתם רושמים...
לא יודעים? אל תרשמו הוא היה מסתדר בלי התגובה שלך
בעיקרון כמו שאמרו אין נוסחאות קסם אתה יכול להיות על מאזן קלורי חיובי ניטרלי או שלילי הכל תלוי בכמות האירובי הכי טוב כמובן על שלילי אבל זא החלטה של כל כך ואחד...
ולכל מי שיקפוץ היתכוונתי מאזן קלורי רק מבחינת אוכל לא כולל הקלוריות שנישרפות מהאירובי