ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי idotsuk
80 גרם פחמימות זה איזה אמבטיה של סוכר זה באמת כמה שצריך??? אני שם כף.. אני צריך לשים 70 גרם סוכר? זה נראה לי מלא
|
גרם פחמימה לא סוכר זה יוצא יותר סוכר
נניח שיש לך אבקת חלבון 30 גרם אבל רק 25 גרם מימנה זה חלבון אז אתה צריך 50 גרם פחמימה זה יכול לצאת אפילו 70 גרם סוכר