אשכול
:
סוכר ענבים לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
28-04-08, 07:15
#
6
shahar-king
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
צפה באלבומי התמונות של shahar-king
הודעות: 2,445
עוסק ב:
: סטודנט
חדר כושר
: HOLMES PLACE GYM
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
maya
אם הוא יקח 5-10 דקות לפני אימון זה ישמש לאנרגיה זמינה האינסולין עוד לא יספיק להישתחרר , האינסולין משתחרר רק אחרי 20 דקות
דרך אגב מאיה כמה זמן את ממליצה לצרוך את החלבון לאחר שצרכתי את הפחמימה לאחר אימון
גם לאחר 20 דקות?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
shahar-king
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshahar-king