לא ידעתי איפה לשאול..............
שמעו יש לי בעייה אני 182 סנטימטר שוקל 65 אחרי 5שבועות מאסה (עליתי 4-3.5 קילו)
והבעייה שלי היא כזאת: אני רוצה לעלות במשקל ונמאס להיות שחיף אני רוצה להיות מאסיבי וחזק
ולשקול 72 ככה אבל הבעייה שלי היא שבגלל הגנים יש לי הצטברות של שומן ונוזלים בפנים שזה הורס את המראה לגמרי
חח וזה ממשששש מעצבן אז אני לא יודע מה לעשות מצד אחד אני רוצה לעלות במאסה מצד שני מת להוריד את הזין הזה מהפנים ולחזור להיות כמו פעם(לא לפני החמישה שבועות אלא לפני זה שהייתי עם אחוזי שומן ממש נמוכים 8 ככה נראיתי טוב)
