ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

is350 · 27-04-08, 19:00

ומה עם תוכנית של 3 סטים ו-12 חזרות כל סט, ופעמיים בשבוע אימון יד קדמית......מה יותר טוב 3x12 או 12 10 8 6.........???
בבקשהההההההה

27-04-08, 19:00	#6
is350 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של is350 הודעות: 48	תודה ומה עם תוכנית של 3 סטים ו-12 חזרות כל סט, ופעמיים בשבוע אימון יד קדמית......מה יותר טוב 3x12 או 12 10 8 6.........??? בבקשהההההההה