ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Rendi Orton · 26-04-08, 15:36

תראה אתה צריך להיות במאזן קלוריות חיובי כדי לעלות במשקל,תחשב את ה Bmr שלך,תוסיף לו פעילות יומית,ואז תוסיף נגיד 500קלוריות ותבנה תפריט,האבקה באמת יכולה לעזור לך המון ולהקל עלייך כי במנה יומית יש 2400קלוריות. מה שכן,אתה גם צריך לאכול בנוסף לאבקה..

26-04-08, 15:36	#4
Rendi Orton חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Rendi Orton הודעות: 2,107 גיל:: 15	תראה אתה צריך להיות במאזן קלוריות חיובי כדי לעלות במשקל,תחשב את ה Bmr שלך,תוסיף לו פעילות יומית,ואז תוסיף נגיד 500קלוריות ותבנה תפריט,האבקה באמת יכולה לעזור לך המון ולהקל עלייך כי במנה יומית יש 2400קלוריות. מה שכן,אתה גם צריך לאכול בנוסף לאבקה..