אשכול: עזרה קטנה בתזונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-08, 11:02   #2
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל
תבנה תפריט לפי המטרה
מסה/חיטוב
והקטע זה לא לבואצ ולשאול אותנו שאלות אלא ללכת ולקוא מאמרים על תזונה ואימונים ולהרחיב את אפקיך בנושא התזונה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט