ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
ל-100 ג' 80 קלוריות שזה כלום לעומת אורז בגלל זה אוכלים יותר כמות מתי שאוכלים תפוחי אדמה.
|
ירדן אתה משווה בין אורז לתפוחי-אדמה? תפוחי אדמה לא משביע בגרוש לעומת זאת כוסמת ואורז או בורגול מפוצצים
לצורך העניין -
50 גרם אורז לפני בישול = 150-200 אחרי בישול = 170 קק"ל בערך(משביע).
200 גרם תפוח אדמה= 170 קק"ל (לא משביע בגרוש).