ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
למה אתה רוצה לעשות Psmf?
זה לא עינוי עצמי, זאת דווקא דיאטה שנועדה לאנשים שאין להם יותר מדי זמן לעשות אירובי ולהתאמן הרבה, ועם % שומן יחסית גבוה ושמגיבים טוב לדיאטות דלות פחממות
|
וזה בעצם למה אני רוצה לעשות את זה.
אין לי ממש יותר מדי זמן+אני על 19 אחוז שומן.