ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Tal67
תצרוך לפי התפריט שלך..אם חסר לך ככה וככה קלוריות פשוט תוסיף כמה כפות מדידה שאתה צריך.
ופעם הבאה אל תקנה סתם אולי אתה אפילו לא צריך את האבקה ואתה סתם מתעצל להכניס עוד 500-700 קלוריות..
|
אחי עזוב לא צריך לענות לו..אנחנו פשוט לא ברמה שלו..אבל הוא שואל שאלות שבא לי
כי הוא נראה
והוא סתם ילד מטומטם מבין אחי?