ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arielp
טוב אז הבנתי שזה משנה את האפקטיביות רק מבחינת מהירות הספיגה.
אבל מישהו שמבין קצת יותר מוכן לסכם לי את זה מבחינת מה מומלץ אחרי אימון ומה מומלץ בארוחה רגילחה?
פשוט כל אחד פה כתב משהו אחר... תודה מראש  |
לסיכום:
יש האומרים שחלב מעט את הספיגה ויש האומרים שלא זה די זניח עדיף לך לשתות מה שיותר טעים לך
אבל למכון אתה לא יכול ללכת עם חלב איתך לכן יש אפשרות לשתות עם מים
בקיצור עדיף לך לשתות איך שנוח לך