ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי talll
אחי חודש לא יספיק לא רואים תוצאות רציניות בחודש.
ריבועים זה לא הכל,אתה לא רוצה גוף קטלני,צורת V וידיים רוצחות?
לדעתי תמשיך במאסה תקופה ארוכה 
בהצלחה  |
ת'אמת אחי, לא צילמתי את הגב, אבל הגב התפתח לי מאוד וכן אני רוצה, אבל הקטע שאני לא משתנה באחוז שומן כמה שאני טוחן בגלל זה אני מעדיף חיטוב שיראו איזה 6PACK ואז להמשיך במסה.