צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-04-08, 17:28   #16
tima999
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtima999
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 881
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

הייתי הולך על החלוקה השניה שהבאת

18 סטים לגב ורגליים, 16 לחזה, 13 לכתפיים, 12 לידיים


בהצלחה!
__________________


*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*
tima999 מנותק   הגב עם ציטוט