ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

R-W · 25-04-08, 12:33

תאכל קצת פחות תעשה יותר אירובי ופחות אנאירובי
אתה יכול לנסות להשתמש במשקלים נמוכים במס' חזרות גבוה
למרות שלפי דעתי 77 קילו על 188 זה סבבה אתה יכול להגיע גם ל80-85 ותיראה טוב ולא מנופח מדי להפך

25-04-08, 12:33	#5
R-W חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של R-W הודעות: 138	תאכל קצת פחות תעשה יותר אירובי ופחות אנאירובי אתה יכול לנסות להשתמש במשקלים נמוכים במס' חזרות גבוה למרות שלפי דעתי 77 קילו על 188 זה סבבה אתה יכול להגיע גם ל80-85 ותיראה טוב ולא מנופח מדי להפך __________________ מאסההההה חברייםםםם, מאסהה מטורפתתתת !!! !