ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ///Efi///
שמע אחי, אתה 77 קילו על 1.88... זה לא שאתה ג'ון ביריון, אתה יכול להיות בטוח שהגוף מטרה שלך, והמאסה והחיטוב שאתה מחפש זה לפחות 85 קילו על הגובהה שלך, לפחות!
|
+1
ועוד משהו אתה לא יכו לגרום לשריר שלך להראות איך שבא לך..אלה בוא נגיד לשלוט בגודל שלו..פשוטכשאתה מגיע למשקלמסויםתתאמןפחות..תוכלפחות..