ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
הגוף שלי שואף לאחוז שומן חד ספרתי כמו שהייתי לפני שהתחלתי להתאמן שזה היה 7-8...
|
כי זה הSET POINT שלך ,היית שם המון המון זמן והגוף התרגל לזה ,אז הוא תמיד שואף לחזור
אם תעביר תקופה ארוכה במצב אחר של אחוזי שומן,הגוף שלך לא יחזור ל8 אחוז כל כל מהר.