ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי CriminaL
להגיע ל-9 זה לא בעיה אם עכשיו אני נכנס לחיטוב עצבני אני מאמין שאני ארד ל-7~ ,אבל אני ארגיש כ"כ חרא וחלש .
להגיע לאחוז שומן זה אפשרי לשמור עליו זה קשה מפני שהגוף שואף לאיזון והוא לא רגיל להיותב מצב של 7-9% שומן.
|
הגוף שלי שואף לאחוז שומן חד ספרתי כמו שהייתי לפני שהתחלתי להתאמן שזה היה 7-8...