ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קצת Weightlifting, אז מה קרה? :-)

- Idan - · 20-12-06, 17:51

שבוע 6#, אימון 2#
20/12/06

front squat - 92 kg
RDL - 90 kg
military press - 42 kg
pulldown - 82 kg

יא אללה, לפני חודשיים לא חשבתי שאני אצליח לעבור בכלל את ה-80 קילו בפרונט סקוואט, ובנתיים אני כל שבוע מגיע ל-PR חדש.

20-12-06, 17:51	#86
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	שבוע 6#, אימון 2# 20/12/06 front squat - 92 kg RDL - 90 kg military press - 42 kg pulldown - 82 kg יא אללה, לפני חודשיים לא חשבתי שאני אצליח לעבור בכלל את ה-80 קילו בפרונט סקוואט, ובנתיים אני כל שבוע מגיע ל-PR חדש. __________________ מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט