אשכול: על איזה שריר עיקרי עובד התרגיל דד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-06, 17:48   #3
יאיר כהן
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 127
ברירת מחדל
דדליפט תרגיל מורכב אז הרבה עובדים
בדדליפט רגיל העבודה היא יותר על גב תחתון
דדליפט רומני עם רגליים ישרות הוא להאמסטרינג
יאיר כהן מנותק   הגב עם ציטוט