אשכול: על איזה שריר עיקרי עובד התרגיל דד ליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-12-06, 17:48   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
גב תחתון, האמסטרינג, זה תרגיל מורכב,
להבא שאלות בנושא אימונים תפתח באימונים ולא בפיתוח גוף, שים לב.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט