צריך תשובה ממש מהר..
יש לי עוד 20 דק' ארוחה אחרונה ויש ככה:
או לאכול כרגיל את ה60 גרם ש"ש + חלב ודגנים שכבר קצת נמאס
או להחליף את זה באורז מצה ופסטרמה..
הבעיה, שכבר אכלתי היום 2 כוסות וחצי של אורז ו6 חתיכות פסטרמה.. אני לא יודע אם כדאי שרוב הפחממות שלי היום ייו מאורז והרבה מהחלבון יהיה מפסטרמה.. זה קריטי או שאפשר להרביץ חפשי?
__________________
לא סופר שומן רווי
רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל 
תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי:
http://bux.to/?r=rotemtz
Sometime life gets you down, Just KEEP EATING
|