ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי OmriF
לדעתי, תעשה הפסקה קודם כל מהקפה לאיזה שבועיים כדי למנוע מהגוף להתרגל לקפאין ולסוכר. אם כבר תחליף אותו בקפה שחור לפני אימונים, יתן לך מרץץץץ!
תאמין לי שאני יכול לפרק גם מקרר אבל העניין הוא מה אתה אוכל? כל יום אתה מפרק מקררים? :p
|
מספיק 5 ימים גמילה מקפאין[קולה,תה,קפה],ולשתות קפה מגורען יותר חזק מקפה שחור.