http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=135
מה אתם אומרים על זה?
אני מתחיל מאסה עוד חודש בערך:
וזה הנתונים שאני כנראה אתחיל את המסה איתם:
משקל 67
אחוז שומן 11
מישהו יודע אם זה טוב? מישהו ניסה? אם אני רוצה לעלות מסה הכי נקי שאפשר וכמעט ללא שומן, זה טוב בשבילי?