אשכול: האם חישבתי נכון? יחס 1:2:3 (פחמימות, חלבונים, שומנים) כנסו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-08, 14:56   #14
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל
יש לו כבר יותר מדי שומנים בתפריט אז אתה ממליץ לו לקחת עוד???
אם כבר לעלות בהרבה פחמימה ולהוריד שומן.!
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט