ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - האם חישבתי נכון? יחס 1:2:3 (פחמימות, חלבונים, שומנים) כנסו

look · 24-04-08, 13:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL

לתפריט של 3000 קלוריות 310 ג' פחמימה זה כלום.
אם אתה מתכוון לאכול 3700 קלוריות תאכל את ה-500+ ג' פחמימה בלי לראות בעיניים.

לא בהכרח אחי,
אני מאלה שהולכים על המאזן של 20:40:40
לכן הפחממה לא גבוהה במיוחד..