העמסה תגרום לקריאטין לפעול מהר יותר-זאת אומרת לוקח לקריאטין 10 ימים בערך עד שאתה מתחיל להרגיש אותו
עם שיטת העמסה ייקח בערך 8 ימים-רוב האנשים נגד בגלל שאתה מבזבז את הקריאטין מהר יותר
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
|