צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-04-08, 11:16   #7
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

העמסה תגרום לקריאטין לפעול מהר יותר-זאת אומרת לוקח לקריאטין 10 ימים בערך עד שאתה מתחיל להרגיש אותו
עם שיטת העמסה ייקח בערך 8 ימים-רוב האנשים נגד בגלל שאתה מבזבז את הקריאטין מהר יותר
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט