ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yog558
2 וחצי זה לא הרבה לחמישה שבועות יש אנשים שמורידים פה בשבוע שלוש קילו בחיטוב תעלה תתפריט שלך בפורום תזונה ואת התוכנית בפורום אימונים יש לך משו לא בסדר באחד מהם או בשניהם
|
יותר מקילו לשבוע זה כבר חיטוב לא בריא שמאבדים בו המון שריר