אשכול: ריצת 2000
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-08, 22:47   #2
squeezy
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 20
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי alfi
רוצה לשפר 2000 - רוץ 2000.
התוצאות יבואו בהמשך....
הייתי מציע לשלב גם כמה סטים של ריצות בעלייה על מנת לשפר את המהירות.
squeezy מנותק   הגב עם ציטוט