ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yates3
רק רציתי להביא לכם משהו טעים אחושרמוטה לארוחת בוקר
אני לוקח 4 ביצים..3 לבן ו1 שלמה
מערבב עם חצי סקופ אבקת חלבון
ומוסיף בערך 100 גרם שיבולת שועל(תלוי בתקופה)
מחמם במחבת על אש נמוכה ויוצא פנקייק משהו לפנים
מי שבא לו עוד טעם יכול למרוח על זה איזה כפית דבש
|
לא הבנתי
אתה יוצר תערובת של 3 לבן וביצה שלמה יחד עם השיבולת שועל וסקופ חלבון? מערבב הכל ומטגן? או שאתה מוסיף מים או משהו?