300 ג' פחממה זה ממש לא מעט
ועוד דבר,
תחשוב בהיגיון, הרי גרם פחממה וגרם חלבון שווים בערך הקלורי שלהם. לכן, אם תוריד גרם פחממות ותעלה בדיוק את אותו גרם בחלבון, הקלוריות לא ירדו.
למשל,
אם תקצץ ב150 גרם פחממה, ותעלה ב150 גרם חלבון,
הרי שקיצצת ב600 קלוריות מהפחממות, אך העלת 600 קלוריות מהחלבונים. ולכן ההכנסה שלך לא משתנה.
__________________
לא סופר שומן רווי
רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל 
תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי:
http://bux.to/?r=rotemtz
Sometime life gets you down, Just KEEP EATING
|