צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-08, 14:42   #11
Rendi Orton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,107
גיל:: 15
ברירת מחדל

מוט דבאבל יו -8קילו
מוט ישר-20קילו (אולמיפי)
ואי אפשר לעשות לפי דעתי כפיפות מרפקים עם מוט ישר,זה קשה מאוד..
מוט W מותאם במיוחד ללחיצה צרפתית,כפיפות מרפקים וכ'ו
ומוט ישר לבנץ פרס,אחיזה צרה וכ'ו.
Rendi Orton מנותק   הגב עם ציטוט