ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superguitar
המשקל שעליתה הוא יפה מאוד
רק שתדע האבקה היא לא אבקת קסמים והיא תעבוד רק עם תזונה נכונה... ובנתיים לפי הנתונים עליך לא נראה לי אתה צריך אבקה...
כל הקטע באבקה לעלייה במסה זה שאין בה שומנים. ובגלל זה לא עולים במסת השומן...
אם אבקות לעלייה במסה תוכל להוסיף כל שבוע חצי פאונד למשקל הגוף לבערך עם שילוב תזונה נכונה
|
חצי פאונד= חצי קילו?
ניראה לי אני אחכה לגמור את אבקת החלבון(נצגעילה שלי) ואז אקנה ג'יינר...