ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אני עושה 7 מתח. אני צריך עצות איך לשפר את המתח בזמן מהיר.

Natanz · 23-04-08, 11:21

תתאמן על זה 4 ימים בשבוע, כול יום תביא 3 סטים של 100% ואם אתה לא מצליח לעלות אז פשוט תשאר תלוי על המתח, אין מצב שאתה לא משתפר.

23-04-08, 11:21	#8
Natanz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Natanz הודעות: 499	תתאמן על זה 4 ימים בשבוע, כול יום תביא 3 סטים של 100% ואם אתה לא מצליח לעלות אז פשוט תשאר תלוי על המתח, אין מצב שאתה לא משתפר. __________________ מאסה