צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-04-08, 11:17   #2
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל

המשקל שעליתה הוא יפה מאוד

רק שתדע האבקה היא לא אבקת קסמים והיא תעבוד רק עם תזונה נכונה... ובנתיים לפי הנתונים עליך לא נראה לי אתה צריך אבקה...

כל הקטע באבקה לעלייה במסה זה שאין בה שומנים. ובגלל זה לא עולים במסת השומן...
אם אבקות לעלייה במסה תוכל להוסיף כל שבוע חצי פאונד למשקל הגוף לבערך עם שילוב תזונה נכונה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט