ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי denous
אבל בכל זאת זה לא פוסל את הסקווט בסמית נכון ?
ההתפתחות עם מוט חופשי תיהיה מהירה יותר אבל בכל זאת תיהיה גדילה עם סמית אני טועה ?
דרך אגב האפשרות בסמית למקם את הרגליים לפני המוט כאילו להשען על המוט יש בזה איזשהו יתרון ?
|
1.בטח שתהיה התפתחות...
2.יותר דומה לסקוואט החופשי,אך עדיין לא שם