ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי superguitar
ותיקח את התזונה לא כהמלצה אלה כחובה! אחרת לא תצליח
אני מתכוון -"לחם מלא-לא מסוגל לאכול בגלל הסיבים (אני מרגיש לא טוב)"אין כזה דבר לא יכול...
בבניית גוף זה חובה לא המלצה
|
אתה יכול לותר על הלחם המלא הוא בכלל לא חובה.
תאכל את הלחם של אנג'ל עטיפה אדומה טעים לאלה.. וערך קלורי דומה למלא חוץ מהכמות סיבים ששם היא קטנה יותר.