אשכול: גרם חלבון לפני האימון.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-04-08, 14:19   #5
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל
חחח^ לא נראה לי אפקטיבי (אני חושב)
אני מתכוון אם האימון שלך הוא 20 דקות זה יכול לעזור אבל אין של שעה שעה וחצי ,שלוש שעות אין מי יודע השפעה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט