ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית Hst שלי

Fiend · 21-04-08, 20:04

עשיתי את התוכנית היום, וכמעט התעלפתי מרוב שזה עייף אותי, זה היה מטורף.
לא נשאר לי כח ל:Lat Pull-downs
את ה DL החלפתי בכיפוף רגליים.
ובחזה היה לי קשה רק בגלל היד האחורית שנגמרה.

shment: לפי ההמלצות שלך מה כדי לשנות ספציפית?

21-04-08, 20:04	#3
Fiend חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של Fiend הודעות: 69	עשיתי את התוכנית היום, וכמעט התעלפתי מרוב שזה עייף אותי, זה היה מטורף. לא נשאר לי כח ל:Lat Pull-downs את ה DL החלפתי בכיפוף רגליים. ובחזה היה לי קשה רק בגלל היד האחורית שנגמרה. shment: לפי ההמלצות שלך מה כדי לשנות ספציפית?