ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חישוב הצריכה הקלורית

OverPower · 21-04-08, 18:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי CriminaL

ביום שאתה מתאמן התחזוקה שלך היא 2450 קלוריות תוסיף לזה בהתחלה 300 קלוריות ותעלה בהדרגה.

אבל אני רוצה חיטוב ם.ם

מה דעתך על מאזן קלורי מבוקר של -300 קלוריות ליום?