ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי orel
לא, החלבון מהפסטה לא מלא, במקרה של מגדרה כאשר אתה משלב אורז ועדשים נוצר חלבון מלא..
|
לפותח הפוסט לא צריכה להיות לך שום בעיה תספור חלבון לא מלא בתנאי שבמשך היום הוא מגיע ממקורות מגוונים כמו: אורז, עדשים , מג'דרה, פסטה , לחם ודגנים