ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

boris92 · 21-04-08, 12:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tima999

עכשיו תענה לי על השאלה, אתה גודל עם סוג תכנית כזאת? יש התקדמות?

לא ממש..אני רק חודש עם התכנית אין ממש התקדמות..
מה אני צריך לשנות?
תמיד חשבתי שאם אני יעשה יותר סטים השריר יתאמן יותר וככה יתפתח יותר ><