ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Bono · 20-04-08, 20:18

אההה סבבה
לא דיברתי על הארוחה שאני מוסיף ביום של האימון כי זה תלוי אם אני עושה גם אירובי, פשוט אחרי אימון אני מחשב בגולינגו כמה הוצאתי ומחזיר את זה...
נראה לי אני יתחיל ביום רגיל 400 מעל התחזוקה ואני נשקל כל שבוע ,לאחר מס' שבועות אני יראה לאן אני מתקדם...
מה אתה אומר ?
ד"א יש'ך מסן ? ראתי פה שאתה מבין בכל הנושא של התזונה אז למה לא להתייעץ מדי פעם אם אפשר(אם זה בסדר מבחינתך חחח)

20-04-08, 20:18	#9
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אההה סבבה לא דיברתי על הארוחה שאני מוסיף ביום של האימון כי זה תלוי אם אני עושה גם אירובי, פשוט אחרי אימון אני מחשב בגולינגו כמה הוצאתי ומחזיר את זה... נראה לי אני יתחיל ביום רגיל 400 מעל התחזוקה ואני נשקל כל שבוע ,לאחר מס' שבועות אני יראה לאן אני מתקדם... מה אתה אומר ? ד"א יש'ך מסן ? ראתי פה שאתה מבין בכל הנושא של התזונה אז למה לא להתייעץ מדי פעם אם אפשר(אם זה בסדר מבחינתך חחח)