ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tima999
עכשיו תענה לי על השאלה, אתה גודל עם סוג תכנית כזאת? יש התקדמות?
|
מיסטר וינגייט ..
נגיד והוא גודל .. אז תמיד אפשר לגדול עוד..
ויכול להיות גם שהוא מחשיב את הסטים של החימום עם משקלים קלים בתוך הרוטציה של 12 סטים לשריר גדול...
ובפעם הרביעית אם תיקרא מה שכתבתי אין שום בעיה לעבוד חזה עם יד קידמית והפוך..
לא שללתי את זה ..
לדעתי זה פחות טוב.
כל מקרה לגופו