ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

boris92 · 20-04-08, 12:29

התכנית שלי זה Ab חזה יד אחורית כתפיים B רגליים גב יד קדמית
ואני עושה 9 סטים לשריר קטן ו7 לכתפיים ו12 לשריר גדול
מישהו מוכן להסביר לי למה זה רע? כי אני רואה הרבה רושמים צריך 8-10 לגדול ו6 לקטן =\

20-04-08, 12:29	#17
boris92 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של boris92 הודעות: 275	התכנית שלי זה Ab חזה יד אחורית כתפיים B רגליים גב יד קדמית ואני עושה 9 סטים לשריר קטן ו7 לכתפיים ו12 לשריר גדול מישהו מוכן להסביר לי למה זה רע? כי אני רואה הרבה רושמים צריך 8-10 לגדול ו6 לקטן =\