תיראה קשה להבין מה אתה רוצ אבל אני יתבסס על מה שהבנתי
אם אתה רוצה לעלות במאסה אתה צריך תזונה בהתאם ואימונים בהתאם תוך חודשיים אני מאמין שיהיו תוצאות אני לא יודע עד כמה אבל אבל כדי שיהיו תוצאות אתה צריך להיתאמן ולהיות על תזונה נכונה
חג שמח
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" 
|