ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Deja Vu
אתה לא בן 14 בחיים אתה רוצה להגיד לי שהתחלתה להתאמן רציני בגיל שתיים עשרה??? אני צריך לראות תמונה של הפנים שלך אם הגוף כדאי להאמין מה המשקלי עבודה שלך?
|
משקליי עבודה לא הרבה לחיצת חזה 100 קילו יד קדמית עם מוט (W)
20 בכל צד