ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אלקנה · 19-04-08, 10:17

אני עובד על תוכנית חיטוב AB והבעיה העיקרית שלי היא שאני יכול להתאמן רק בבוקר (ברוב הגדול של המיקרים) כי אני עובד בדרך כלל מ11 בבוקר עד 11 בלילה כמעט כל יום... כך שאני קם ב8 וחצי ומתחיל את האימון ב9, האם זה אפקטיבי?? כי הבנתי מכתבה שקראתי פה באתר שהגוף בשעות האלה לא שורף הרבה שומן אלא בשעות הערב???? מה גם שאין לי זמן לארוחת בוקר ולארוחה לפני אימון.... אני לא יודע מה לעשות ....

19-04-08, 10:17	#1
אלקנה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של אלקנה הודעות: 71	אימונים בבוקר אפקטיבי??? אני עובד על תוכנית חיטוב AB והבעיה העיקרית שלי היא שאני יכול להתאמן רק בבוקר (ברוב הגדול של המיקרים) כי אני עובד בדרך כלל מ11 בבוקר עד 11 בלילה כמעט כל יום... כך שאני קם ב8 וחצי ומתחיל את האימון ב9, האם זה אפקטיבי?? כי הבנתי מכתבה שקראתי פה באתר שהגוף בשעות האלה לא שורף הרבה שומן אלא בשעות הערב???? מה גם שאין לי זמן לארוחת בוקר ולארוחה לפני אימון.... אני לא יודע מה לעשות ....