אשכול: אירובי וגיינר-שאלת הגיון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-04-08, 14:36   #13
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל
אוקיי תודה לכולם על העזרה וטוב שהאדמור העיר את תשומת ליבי לגבי הפחמימות לפני השינה..

שוב אני לא לא רוצה להגזים בחיטוב התפריט שלי לא השתנה או משהו פשוט הוצאתי ממנו מזיקים כמו מתוקים וגאנק פוד עברתי לדיאט ו0 אחוז פלוס ריצות..

אז נראה לי שאני יפתח את הגיינר וזהו...

למרות שחשבתי להחליף אותו ולקנות אבקת חלבונים וקיראטין אבל זה כבר יהיה לפעם הבאה נראה לי
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט